1. หน้าแรก
  2. ออกกำลังกายและกีฬา

ออกกำลังกายและกีฬา

กีฬาเทคบอล (Teqball) เทคสปอร์ต (Teq Sport)
กีฬาเพื่อสุขภาพ

กีฬาเทคบอล (Teqball)

การแข่งขัน วิธีเล่นเทคบอล ประวัติและกติกา กีฬาเทคบอล กีฬาชนิดใหม่ที่พัฒนามาจากกีฬาฟุตบอล ตะกร้อ และเทเบิลเทนนิส(ปิงปอง) เทคบอล (Teqball) ใช้ลูกบอล เตะหรือเดาะ และใช้พื้นที่เล่นบนโต๊ะเทค กีฬาเทคบอลเกิดขึ้นครั้งแรกเมื่อปี ค.ศ. 2014 (พ.ศ. 2557)

รายละเอียด »
แฮนด์บอลชายหาด ประวัติกีฬาแฮนด์บอลชายหาด กีฬาเพื่อสุขภาพ
กีฬาเพื่อสุขภาพ

กีฬาแฮนด์บอลชายหาด (Beach Handball)

แฮนด์บอลชายหาด สำหรับคนรักกีฬากลางแจ้ง แฮนด์บอลชายหาด เป็นกีฬาแฮนด์บอลประเภทหนึ่งทีมที่ทั้งสองทีมจะต้องผลัดกันชิงลูกบอลเ

รายละเอียด »
แฮนด์บอล ประวัติกีฬาแฮนด์บอล กีฬาเพื่อสุขภาพ
กีฬาเพื่อสุขภาพ

กีฬาแฮนด์บอล (Handball)

กีฬาแฮนด์บอลเป็นกีฬาที่บรรจุในหลักสูตรการเรียนการสอนวิชาพลศึกษา มีความมุ่งหมายพัฒนาการด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคม

รายละเอียด »
กีฬาแบดมินตันในประเทศไทย
กีฬาเพื่อสุขภาพ

กีฬาแบดมินตันในประเทศไทย

กีฬาแบดมินตันในประเทศไทย เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมายาวนาน แบดมินตันเป็นกีฬาที่สามารถเผาผลาญพลังงานได้ดีมากจึงได้รับความ

รายละเอียด »
สนามแข่งขันแบดมินตัน กีฬาแบดมินตัน
กีฬาเพื่อสุขภาพ

สนามแข่งขันกีฬาแบดมินตัน (Badminton Court)

สนามแข่งขันกีฬาแบดมินตัน ไม่ได้เป็นที่ออกกำลังกายแต่อย่างเดดียวเหมือนในอดีต ปัจจุบันกลายเป็นที่นัดพบสำหรับเพื่อนๆที่รักก

รายละเอียด »
แบดมินตัน ประวัติกีฬาแบดมินตัน กีฬาเพื่อสุขภาพ
กีฬาเพื่อสุขภาพ

กีฬาแบดมินตัน (Badminton)

แบดมินตัน เป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่ใช้ไม้ตีลูก ลูกสำหรับใช้ตีนั้นเรียกกันมาช้านานว่า “ลูกขนไก่” เพราะสมัยก่อนกีฬา

รายละเอียด »
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
คาร์ดิโอ (Cardio)

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ สนุกได้ด้วยวิธีเหล่านี้

คาร์ดิโอ (Cardio) จะเป็นการออกกำลังที่น่าเบื่อ หากคุณรู้วิธีรับมือกับความเบื่อหน่ายที่กำลังจะเกิดขึ้น การออกกำลังแบบเดิม

รายละเอียด »
คาร์ดิโอ คืออะไร การออกกำลังกายที่เผาผลาญพลังงานสูง
คาร์ดิโอ (Cardio)

คาร์ดิโอ การออกกำลังกายที่เผาผลาญพลังงานสุด ๆ (Cardio Exercises)

คาร์ดิโอ(Cardio Exercises) เป็นการออกกำลังกายที่ทรงประสิทธิภาพ และเป็นที่นิยมอย่างรวดเร็ว เพราะอะไร? คาร์ดิโอ คืออะไร คา

รายละเอียด »